Obóz 4 – Konie, Joga, TRX

Data rozpoczęcia:

3 sierpnia 2025

Szczegóły::

Baza Letnia

Wyobraź sobie

… mazurskie siedlisko: cicho, zielono i pięknie

… wstajemy rano, witamy słońce jogowym powitaniem na macie

… robimy wspólnie posiłki i zjadamy je przy drewnianym stole pod starym klonem

… jedziemy konno w teren lub ćwiczymy na ujeżdżalni

… obcujemy z końmi pomagając w obsłudze

… odkrywamy okolicę na rowerach

… kąpiemy się i pławimy konie w jeziorze

… pływamy kajakami

… ćwiczymy ciało na TRX

… śpiewamy przy ognisku

Jeśli to Twoje klimaty, zapraszamy!

Więcej konkretów:

Jazda konna

Każdy uczestnik odbywa jedną jazdę dziennie. W zależności od poziomu zaawansowania oraz preferencji może to być:

  • 30 minut indywidualnej nauki od podstaw na lonży
  • 1 godzina na ujeżdżalni w małej grupie
  • 1,5 godziny w terenie

Obóz trwa od niedzieli godz. 17 do kolejnej niedzieli godz. 12. W każdą niedzielę konie odpoczywają i nie jeździmy.

Joga

Jogiczne zajęcia są opcjonalne i bez sztywnej struktury. Joga jaką będą praktykować chętni będzie łagodna i nie wymagająca żadnych pomocy, oprócz ewentualnie maty. Nasza joginka Edyta Czepiel będzie proponować różne aktywności i dostosowywać je do Waszych preferencji i energii.

TRX

Dla chętnych, Maria Kwasiborska- certyfikowana trenerka TRX, zaproponuje trening oporowy na taśmach. To bardzo efektywny rodzaj treningu działający na wszystkie mięśnie, rozwijający wszystkie obszary motoryczne człowieka: siłę, wytrzymałość, szybkość oraz moc. Ponadto trening stabilizuje stawy i całą postawę ciała, a także mięśnie powierzchowne i głębokie.

Rowery

Po lesie, czy raczej po asfalcie? W okolicy Łyny las nigdy się nie kończy, a drogi asfaltowe są malownicze i niezbyt uczęszczane. Każda wyprawa rowerowa to odkrywanie piękna wokoło i nowych zasobów energii w sobie.

Nad wodą

W okolicy jest kilka jezior. Można do nich dojechać rowerem lub samochodem. Kiedy jest najcieplej w ciągu dnia spędzamy czas nad wodą. W czasie obozu możemy także zorganizować dla naszej grupy spływ kajakowy. Niesamowitym przeżyciem jest pławienie koni w jeziorze.

Inne atrakcje

Lasy pełne jagód i być może grzybów świetne na spacery lub wyprawy rowerowe.

Rezerwat źródeł rzeki Łyny i stary młyn.

Zamek, lodziarnie w Nidzicy.

Obcowanie z końmi

Uczestnicy obozu aktywnie pomagają przy wyprowadzaniu oraz sprowadzaniu koni, każdy z uczestników ma okazję nauczyć się opieki nad nimi poprzez wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych przydzielonemu sobie koniowi.

Obozy są organizowane są w bazie letniej w Łynie na Mazurach. Uczestnicy samodzielnie dojeżdżają do bazy – najłatwiej rzecz jasna samochodem, można również pociągiem do Nidzicy i poprosić o odbiór stamtąd przez kogoś kto jest w bazie (kontakt do kierownika obozu). Zakwaterowanie jest na jednoprzestrzennym poddaszu domu w Łynie. Są tam niskie łóżka z materacami, przyjeżdżamy z własnymi śpiworami. Jest też możliwość rozbicia własnego namiotu lub postawienie kampera.

Wyżywienie to 3 posiłki dziennie o godzinach ustalanych w czasie obozu – mogą być zmienne w zależności od warunków pogodowych, które mają wpływ na godziny jazd konnych. Jest opcja diety wegetariańskiej, natomiast nie gwarantujemy różnych innych diet.

W trakcie obozu wszyscy uczestnicy pełnią wachtę kuchenną: 1 dzień w czasie trwania obozu i polega ona na przygotowywaniu śniadań i kolacji, utrzymaniu porządku w kuchni, sprzątaniu po posiłkach.

Co należy zabrać

  • Strój do jazdy konnej, w tym toczek
  • Śpiwór
  • Ubrania odpowiednie na mazurskie warunki w plenerze: mogą nas spotkać zarówno upały, jak i chłody i deszcze, owadów jest sporo
  • Latarka / czołówka
  • Matę do jogi i rower (dla chętnych)

Kadra

Irena Kaszewska – kierowniczka obozu, tel. 606 99 33 03

Małgorzata Radło – zastępca kierownika obozu.

Wybierz opcję:

Jeśli zapoznałeś się już z cennikiem oraz regulaminem zapisów i płatności, użyj przycisku poniżej aby się zapisać. Naciśnij wybrany przycisk aby zobaczyć szczegóły i zdecydować. Gdy wypełnisz dane swoje i osób towarzyszących, to zobaczysz podsumowanie kosztów jeszcze przed utworzeniem rezerwacji. Zwróć uwagę na dodatkowe informacje widoczne po kliknięciu ikonki „i”.

Dlaczego warto – galeria:

Łączna liczba miejsc: 20

Organizator: SJ "Szarża"

  • Baza Letnia
  • Łyna
  • Nidzica
  • 13-100
  • Polska

Data:

  • 3 sierpnia 2025 17:00 10 sierpnia 202512:00
Udostępnij:
Dodaj do kalendarza